Carolina Brandt Meister formou-se pela Universidade Federal do Paraná em Educação Física (Bacharelado) no ano de 2011, é esportista desde criança e nutre verdadeiro amor pelo estilo de vida que se molda ao redor disso. O cuidado com a saúde, a organização da rotina e os estudos de como o corpo funciona são algumas das várias ferramentas que ela considera essenciais para viver bem.

Nina foi atleta de vôlei e ciclismo ainda adolescente, passou por períodos de foco em artes marciais, dança, corrida, yoga e outras práticas para a exploração do seu potencial e manutenção da saúde. Teve na vida episódios de grande fraqueza corporal, anemia e outras complicações como alergias repetitivas e lesões corporais advindas do treinamento físico que a levaram a dar uma atenção especial à sua alimentação, ao autoconhecimento e estudo de si, além de nutrir hábitos de vida saudáveis e condizentes com os seus objetivos e demandas corporais.

 

Além de ter praticado diversos esportes, experimentado inúmeras práticas corporais e vivido uma rotina baseada nisso desde muito nova, também participou de vários cursos de modalidades distintas de treinamento físico e tem sido auxiliar de treinamento/ treinadora física desde o início da graduação (2008), somando mais de 10 anos de experiência e vivência nesse meio.

Atualmente, é praticante de corrida, montanhismo e escalada em rocha e tem focado seu trabalho em treinamentos funcionais pra montanhistas e escaladores, com ênfase em movimentação natural, mobilidade e em práticas que conectam mente e corpo.

Tem trabalhado pra melhorar a jornada feminina nos esportes que pratica e se sente otimista nesse sentido, afinal as mulheres estão mais fortes, física e mentalmente, que nunca! Por fim, seu propósito é facilitar o caminho de quem deseja trilhar o caminho para a verdadeira saúde, atrelada a descoberta de si mesmo e do seu potencial. 


 

Carolina Brandt Meister

  • Instagram

CREF: 019296 G/PR

ninabrandt22@gmail.com
(41) 991118822

Insira seus dados para receber as minhas publicações: